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-Suimei Health Club-
【レッスン内容】
◆通常レッスン
従来から開催しているすいめいヘルスクラブ式ストレッチ&筋トレ。
全身のストレッチ、首・肩にフォーカスしたオリジナルストレッチに加え、腹筋・背筋のトレーニングを行います。
所要時間…約1時間〜1時間30分
持ち物…ストレッチマット、飲み物
◆アクアビクス
初めての方でも気軽に参加できるアクアビクス。
音楽に合わせて、楽しくバランスよくシェイプアップを目指しましょう。
所要時間…約1時間
持ち物…水着、飲み物
※月4回のレッスンで別途1,000円の参加費が必要です。
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