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​【レッスン内容】

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​◆通常レッスン

従来から開催しているすいめいヘルスクラブ式ストレッチ&筋トレ。
全身のストレッチ、首・肩にフォーカスしたオリジナルストレッチに加え、腹筋・背筋のトレーニングを行います。

所要時間…約1時間〜1時間30分
​持ち物…ストレッチマット、飲み物

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​◆アクアビクス

初めての方でも気軽に参加できるアクアビクス。
​音楽に合わせて、楽しくバランスよくシェイプアップを目指しましょう。

所要時間…約1時間
​持ち物…水着、飲み物

​※月4回のレッスンで別途1,000円の参加費が必要です。

ご不明な点が御座いましたら、お気軽にご相談ください。
TEL :0576-25-2800(代)
FAX :0576-25-4520
mail :suimei.healthclub@gmail.com
営業時間 9:00 ~ 21:30 (最終受付​ 21:00)
​※7,8月のみ8:00~open
​すいめいヘルスクラブは厚生労働大臣認定の"指定運動療法施設"
”健康増進施設”及び’’温泉利用型健康増進施設’’の認定を受けております。
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