従来はジムスペースにおいてその都度ストレッチやトレーニングのレッスンを行っておりましたが、

クラス制を設け、開始時刻に合わせてご来場いただく形式に変更をさせていただきます。

何卒皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

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レッスンの所要時間：１クラスあたり約１時間３０分（目安）

実施内容（予定）：従来のストレッチ各種、筋トレ（腹筋、背筋）

 

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​※レッスン開始時刻はこちらをご覧ください。

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※開始時刻までに参加者が誰もいらっしゃらない場合、その時間のレッスンは中止となります。

​　次のレッスンにご参加いただきますよう、お願い申し上げます。